W tym wszystkim nie pomagają kiepskiej jakości powietrze, zmiany klimatyczne, morze toksyn i wolnych rodników, które docierają do nas z każdej strony. Dlatego w tym momencie powinieneś się zatrzymać i mocno zastanowić nad wszystkim co dzieje się wokół Ciebie 🌏

Na wiele rzeczy wpływu nie mamy, choć jak mówi stare dobre przysłowie: grosz do grosza.. Pamiętaj, że nawet drobny gest ma znaczenie. Dodatek do kanapki więcej niż jeden plaster pomidora. Wymiana jednej kawy na szklankę wody. Pójście spać godzinę wcześniej. Segregacja śmieci. Otwarcie się na nowe produkty. Planowanie. Cel.

Każdy trochę inaczej buduje swoją drogę do stworzenia nawyków, które dają szansę zachować zdrowie. Jeden zrobi to szybko i spektakularnie, a drugi będzie potrzebował roku, dwóch, trzech, w czasie których nieraz upadnie i wróci do punktu wyjścia. Ale za każdym razem podniesie się silniejszy i z nowym doświadczeniem 💪

Specjaliści Studio Diety Greenfit chcą pomóc Ci w tej zmianie. Dzięki swojej wiedzy, doświadczeniu i nieustannej motywacji, budują ze swoimi podpopiecznymi wspaniałe rezultaty. I przede wszystkim: świadome i pełne zdrowia na talerzu życie 🥕